5 Tipps für eine gute Verdauung

5 Tipps für eine gute Verdauung

Verdauungsbeschwerden gehören zu den häufigsten Beschwerden, direkt nach Rückenschmerzen. Es gibt einfache und natürliche Lösungen, um eine gute Verdauung wiederzuerlangen. Befolgen Sie einfach die...
Die 5 typischen Fehler, die man vermeiden sollte, wenn man abnehmen möchte

Die 5 typischen Fehler, die man vermeiden sollte, wenn man abnehmen möchte

Wer hat sich nicht schon einmal gewünscht, abzunehmen? Sei es auch nur, um 2 oder 3 kg loszuwerden? Nur die wenigsten können diese Frage verneinen. Doch wenn wir keine Experten sind, kann Abnehmen ...
Keimende Samen

Keimende Samen

Superfoods wie gekeimte Samen verdienen einen festen Platz in unserer Ernährung. Sie sind wahre Nährstoffbomben und bestechen zudem durch ihren einzigartigen Geschmack. Bereits seit der Antike bek...
Kilos im Winter: 5 Tipps, um den Schneeballeffekt zu vermeiden

Kilos im Winter: 5 Tipps, um den Schneeballeffekt zu vermeiden

Unter dicken Pullovern und warmen Mänteln ist die Versuchung groß, sich dem Genuss von Leckereien hinzugeben. Schließlich halten uns ein paar zusätzliche Pfunde doch schön warm, oder? Solche Aussag...
3 wichtige Mineralien bei der ketogenen Ernährung

3 wichtige Mineralien bei der ketogenen Ernährung

Fettreich und kohlenhydratarm – die ketogene Ernährung verbrennt effektiv Fett. Für den vollen Erfolg sollten Sie auch auf 3 Mineralien achten: Magnesium, Natrium und Kalium. Wir erklären, warum. D...
MCT-Öl, ein Fettverbrenner, den es zu entdecken gilt

MCT-Öl, ein Fettverbrenner, den es zu entdecken gilt

Ein unverzichtbarer Bestandteil der ketogenen Ernährung, MCT-Öl ist weit mehr als nur ein Fettverbrenner. Dieses Superfood kümmert sich sowohl um Ihren Körper als auch um Ihr Gehirn. Ein Muss, das ...
Kokosöl, ein Schlankheitsöl

Kokosöl, ein Schlankheitsöl

Kokosöl ist der Star der ketogenen Ernährung. Fettverbrenner, Stoffwechsel-Booster, Anti-Candida albicans … es stimmt, dass es viele gesundheitliche und schlankheitsfördernde Vorteile bietet. Kokos...
Pistazien – Der perfekte Snack, um Fett zu verbrennen und Ihr Herz zu schützen

Pistazien – Der perfekte Snack, um Fett zu verbrennen und Ihr Herz zu schützen

Haben Sie Lust auf eine gesunde und leckere Pause? Haben Sie schon einmal an Pistazien gedacht? Ein super Snack, der Ihnen hilft, Fett zu verbrennen, Ihren Blutzuckerspiegel auszugleichen und sogar...
Fettkaffee – Gut oder schlecht für Ihre Gesundheit?

Fettkaffee – Gut oder schlecht für Ihre Gesundheit?

Ein Muss in der ketogenen Ernährung, soll der Fettkaffee unglaubliche Effekte auf das Wohlbefinden und die Fettverbrennung haben. Er soll die Vitalität steigern und beim Abnehmen helfen – Mythos od...