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Profitieren Sie von unserer 180-tägigen Zufriedenheitsgarantie oder Geld zurück.Zink ist für unsere Gesundheit unverzichtbar. Es spielt eine Rolle bei vielen Prozessen, darunter das Immunsystem, die Kollagensynthese und der Insulinstoffwechsel. Trotzdem sind Zinkmängel nicht selten. Vielleicht betrifft es auch Sie?
In unserer modernen Welt, in der alles schneller geht, wo Arbeit und Privatleben immer mehr miteinander verschmelzen, ist es nicht einfach, mit dem Tempo mitzuhalten.
Zwischen beruflichen Verpflichtungen und sportlichen Vorsätzen, die wir uns setzen, bleibt oft kaum Zeit für wertvolle Momente mit unseren Liebsten.
Ich verurteile Sie nicht, denn ich weiß, dass ein Tag mit 24 Stunden einfach zu kurz ist. Wir alle versuchen, mit der Zeit Schritt zu halten!
Leider hat dieses schnelle Tempo seinen Preis. Sie sammeln Erschöpfung an, werden gereizt und fangen sich jeden kleinen Infekt ein, der herumgeht. Ihre Vitalität ist auf einem Tiefpunkt.
Warten Sie nicht, bis Sie völlig ausgebrannt sind! Einige Mikronährstoffe können Ihnen helfen und Sie wieder auf Kurs bringen. Zink gehört zu meinen Favoriten. Hier erfahren Sie, warum.
Zink ist ein Spurenelement, das zur Produktion von weißen Blutkörperchen beiträgt und Ihre Abwehrkräfte gegen Krankheitserreger stärkt.
Sind Sie ständig krank oder häufig erkältet? Dann sollte Zink Ihre oberste Priorität sein.
Stress erhöht den Cortisolspiegel, eine Hormonreaktion, die Ihre Schilddrüse aus dem Gleichgewicht bringt. Dies führt zu einem verlangsamten Stoffwechsel und einer Gewichtszunahme.
Diese negativen Effekte lassen sich mit einer ausreichenden Zinkzufuhr verhindern, da Zink Ihre Widerstandskraft gegen Stress erhöht.
Frauen, denken Sie nicht, dass dieses Hormon nur für Männer wichtig ist. Testosteron spielt auch für Sie eine entscheidende Rolle.
Es trägt zum Muskelaufbau, zur Knochengesundheit, zur Herzgesundheit und … zur Libido bei.
Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Zink den Blutzuckerspiegel beeinflusst. Ein niedriger Zinkspiegel wurde mit einer verringerten Insulinproduktion und einer Insulinresistenz in Verbindung gebracht.
Bei Menschen mit Diabetes wurden niedrigere Zinkwerte festgestellt. In klinischen Versuchen konnten Forscher durch eine Zinksupplementierung bei Diabetikern eine signifikante Verbesserung der Nüchternblutzuckerwerte beobachten.
Dieser positive Effekt auf den Blutzuckerspiegel ist ein wertvoller Beitrag zur Bekämpfung chronischer Krankheiten und Übergewicht.
Der Magen, der für die Verdauung verantwortlich ist, zersetzt die aufgenommenen Lebensmittel in Nährstoffe (Vitamine, Eiweiße …), die der Körper benötigt. Dies gelingt ihm durch Magensäure.
Ein Zinkmangel kann jedoch zu einem niedrigen Magensäurespiegel führen, was Sodbrennen, Blähungen, Nährstoffmangel, Müdigkeit und chronische Entzündungen zur Folge hat.
Versuchen Sie, ein Baby zu bekommen? Dann achten Sie auf Ihren Zinkspiegel. Bei Männern verbessert Zink die Spermienqualität (Anzahl und Beweglichkeit). Bei Frauen reguliert es die Sexualhormone während des gesamten Zyklus und unterstützt die Reifung der Eizellen.
Zink besitzt entzündungshemmende und heilende Eigenschaften, die bei der Behandlung von Hautproblemen wie Akne, Dermatitis, Pilzinfektionen und Psoriasis helfen.
Zink spielt eine wichtige Rolle beim Schutz vor einem durchlässigen Darm. Es ist somit ein wertvoller Verbündeter im Kampf gegen das Leaky-Gut-Syndrom.
==> Mehr Informationen zum Leaky-Gut-Syndrom finden Sie in unserem Artikel „10 Anzeichen, dass Sie am Leaky-Gut-Syndrom leiden (und wie Sie es behandeln können)“
Zink wirkt antioxidativ und hilft, Stimmungsschwankungen und sogar Depressionen zu bekämpfen.
Auch die kognitiven Fähigkeiten (Gedächtnis, Konzentration) profitieren, da Zink die Nervensignale optimiert.
Zink ist besonders wirksam gegen Aromatase, ein Enzym in den Fettzellen des Bauches. Dieses Enzym wandelt Testosteron in Östrogen um, was die Fettansammlung begünstigt. Je mehr Bauchfett Sie haben, desto höher ist der Aromatase-Spiegel.
Zink unterbricht diesen Kreislauf durch seine anti-aromatische Wirkung! Zudem blockiert es die Umwandlung von Testosteron in Dihydrotestosteron (DHT), was auch Haarausfall vorbeugt.
Als Hautverbündeter unterstützt Zink die Kollagenproduktion und trägt somit zur schnellen und effektiven Heilung von Gewebe bei.
Als Antioxidans schützt Zink Ihre Zellen vor oxidativem Stress und vorzeitiger Alterung.
Ein Zinkmangel kann Ohrgeräusche (Tinnitus) verursachen. Eine Zinksupplementierung kann die Wahrnehmung dieses Phänomens verringern.
Diese Essstörungen führen oft zu einem Zinkmangel, der wiederum Appetitlosigkeit, Geschmacksverlust und Depressionen fördern kann. Durch die Wiederherstellung des Zinkspiegels lassen sich häufig Verbesserungen feststellen.
Setzen Sie auf zinkreiche Lebensmittel: Vollkorngetreide, Eier, Meeresfrüchte (insbesondere Austern), Nüsse (Walnüsse, Mandeln, Sesamsamen), Hülsenfrüchte (Linsen, Bohnen), Kakao, Kalbsleber, Rindfleisch und Milchprodukte (Käse, Joghurt).
Fällt es Ihnen schwer, genügend Zink über die Nahrung aufzunehmen? Haben Sie einen erheblichen Mangel, sind gestresst oder sind Sie Vegetarier oder Veganer? Dann können Zinkpräparate eine gute Lösung sein. Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist unbedenklich und kann Sie unterstützen.
Dr. Eric Wood, ein international renommierter Arzt und Naturheilkundler, der an der Harvard University ausgebildet wurde, hat eine Entdeckung gemacht, die Ihre Probleme mit Gewicht, Verdauung, Heißhunger und sogar Müdigkeit endlich lösen könnte.
Die Mutter von Dr. Wood selbst hatte 10 Kilo Übergewicht, obwohl sie „alles richtig machte“:
Sie ging an den Wochenenden ins Fitnessstudio, ernährte sich vegetarisch und war so aktiv wie möglich …
Doch egal, was sie versuchte, sie konnte die überschüssigen Kilos einfach nicht loswerden.
Zusätzlich kämpfte sie weiterhin mit Verdauungsproblemen, Heißhungerattacken und Blähungen.
Durch das Weglassen einiger vermeintlich „gesunder“ Lebensmittel aus ihrer Ernährung und das Hinzufügen zweier „Superfoods“ konnte Dr. Wood das Leben seiner Mutter radikal verändern.
In Ihrem Verdauungssystem leben Milliarden von Bakterien. Einige davon sind nützlich, andere schädlich.
Wenn Sie die falschen Lebensmittel essen (darunter einige vermeintlich „gesunde“), vermehren sich die schädlichen Bakterien, während die guten Bakterien leiden und schließlich absterben …
Dieses „bakterielle Ungleichgewicht“ in Ihrem Darm kann zu Gewichtszunahme, geistiger Trägheit, Verdauungsproblemen und der Ansammlung hartnäckigen Bauchfetts führen, das einfach nicht verschwindet.
Schlimmer noch, es verursacht unkontrollierbaren Heißhunger und unangenehme Blähungen.
In dieser Situation greifen die meisten Menschen zu Probiotika, doch Dr. Wood warnt, dass dies nutzlos ist, solange Sie nicht aufhören, ein bestimmtes Lebensmittel zu konsumieren …
Wenn Sie wie Dr. Wood Mutter sind und alles versucht haben, um hartnäckiges Fett loszuwerden, Ihre Verdauungsprobleme, Heißhungerattacken und Blähungen zu lösen … dann müssen Sie die faszinierende Präsentation unten lesen.
Darin erfahren Sie, welche als „gesund“ geltenden Lebensmittel Sie JETZT aus Ihrer Ernährung streichen sollten und welche zwei Superfoods Ihnen helfen können, all Ihre Probleme mit Gewicht, Müdigkeit und Verdauung zu lösen.